tag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post8566929063678844089..comments2024-03-25T07:15:40.409+00:00Comments on A economia cá de casa: Porque é que eu acho que comer melhor não é uma questão de orçamento colher-de-pauhttp://www.blogger.com/profile/01996853848538756891noreply@blogger.comBlogger44125tag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-54695351393253518982014-09-17T15:18:21.589+01:002014-09-17T15:18:21.589+01:00Interessante o folheto do Pingo Doce para os mais ...Interessante o folheto do Pingo Doce para os mais novos! <br /><br />http://pdflipbook.pingodoce.pt/flipbook/EstaSemanaJUNIOR_16s22Setembro/mobile/index.html<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-22518316981352461792014-08-11T14:37:28.085+01:002014-08-11T14:37:28.085+01:00Só agora li este brilhante texto que vai totalment...Só agora li este brilhante texto que vai totalmente de encontro aquilo que penso. Ainda a semana passada fui confrontada por um casal de amigos o porquê de dizer que a minha filha bebia água e não sumo, quando a iam servir. Simplesmente, ela está habituada a beber água e quando muito sumos naturais ou smoothies, nada de sumos concentrados com valor nutricional zero. Claro que passei por ser uma mãe tirana! enfim!<br /><br />xoxo<br />cindycindyhttp://www.lifeinc.blogs.sapo.ptnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-16880235731772183392014-08-09T13:17:53.484+01:002014-08-09T13:17:53.484+01:00Não podia concordar mais.
É pena que poucas pessoa...Não podia concordar mais.<br />É pena que poucas pessoas ponham em prática estes princípios...tenho a esperança que seja uma questão de educação e moderação e que vá lá com o tempo...ou com o aperceber as consequências negativas das outras escolhas.<br /><br />SofiaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-89558212612596516022014-08-08T23:24:18.832+01:002014-08-08T23:24:18.832+01:00Concordo e esforço-me imenso para que os meus filh...Concordo e esforço-me imenso para que os meus filhos tenham uma alimentação cuidada e sobretudo que aprendam a fazer as escolhas mais saudáveis. Ajudo-os a perceber que uma coisa pode saber muito bem mas fazer muito mal... enfim é um esforço continuo. Mas é difícil ir com as crianças às compras e explicar-lhes que a caixa de cereais x que é colorida, está ao nível deles e oferece o bonequinhos, tem muito açucar e não é nada saudável e que os cereais y que têm uma caixa sem graça nenhuma é que são saudáveis. O mesmo com os yogurtes, bolachinhas etc. Os alimentos infantis são sempre os piores e os mais apelativos... faz falta alguma consciência a este tipo de marketing...Cláudianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-27798929263310762052014-08-01T15:36:53.345+01:002014-08-01T15:36:53.345+01:00Concordo plenamente.
Não há nada mais assustador d...Concordo plenamente.<br />Não há nada mais assustador do que coca-cola (ou qualquer outro refrigerante) num biberom!<br />Muitos dos atuais pais já creceram com demasiada comida e má qualidade, algumas mãs não sabem de fato cozinhar, não conseguem organizar-se mentalmente para gerir uma casa ou um orçamento familiar. Especialmene nos pais com menos instrução a capacidade de abstração e de pensar a médio ou longo prazo é pouca. As escolhas são feitas impulsivamente muitas vezes com o desejode depois (um dia, quem sabe...) melhorar. Só que depois é tarde de mais. Os miúdos têm diabetes tipo II aos 8 anos, dislipidémia aos 9, alterações musculo-esqueléticas pelo excesso de peso, dentes em péssimo estado, não criam bons hábitos (para o rsto da vida), têm baixa auto-estima, não fazem atividade física que justifique os consumos energéticos, têm picos de energia e depois baixas. Ficam agitados e desatentos, têm mau rendimento escolar, a seguir são medicados para um suposto síndrome de hiper-atividade e déficit de atenção - que normalmente mais não é do que hábitos de vida pouco saudáveis. E depois têm um rótulo que permite aos pais auto-desculparem-se por satisfazerem todos os caprichos dos meninos (é que senão eles ficam muito nervosos...).<br />Cá em casa entram poucos produtos processados, há sopa todos os dias, as bolachas, os iogurtes, o requeijão e as pizzas são caseiras (mesmo que isso signifique ficar a cozinhar até tarde) e os almoços e lanches para a escola vão de casa (as ementas escolares estão longe de ser corretas).O leite com chocolate é um acontecimento memorável (até porque só acontece duas ou três vezes por ano) e preparado com cacau puro em pó. É que se os refrigerantes são maus os leites para crianças (incluindo os de crescimento) e as papas líquidas são verdadeiramente pecaminosas... <br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-86264422143982382592014-07-30T11:16:57.424+01:002014-07-30T11:16:57.424+01:00Concordo plenamente. E já agora o "iogurte gr...Concordo plenamente. E já agora o "iogurte grego" de que fala, que está na moda nos nossos supermercados, nada tem a ver com o verdadeiro iogurte grego. Basta ver a lista de ingredientes que deveria conter apenas leite e fermentos, mas em vez disso contém geralmente também açúcar (muito), natas e aditivos (espessantes).Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-22939879315041623982014-07-30T09:46:51.428+01:002014-07-30T09:46:51.428+01:00Não podia estar mais de acordo e também eu, às vez...Não podia estar mais de acordo e também eu, às vezes, vou "cuscando" os que as outras pessoas levam nos carrinhos. Até mete dó. <br />Lido com crianças diariamente e ver o que elas levam para lanchar é deprimente. A sério, custa muito meter manteiga e queijo num pão? Juntar um pacote de leite simples ou um iogurte mais saudável?... <br /><br />Bjs e obrigada por este postAnabela (Aproveitar a Vida)https://www.blogger.com/profile/00394788567442908174noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-76087605317291191952014-07-28T18:31:05.270+01:002014-07-28T18:31:05.270+01:00Estava mesmo a pensar o mesmo que a Marisa. Eu nun...Estava mesmo a pensar o mesmo que a Marisa. Eu nunca compro produtos frescos no supermercado. Vou à praça e ao talho.<br />Mas de qualquer forma, olhando para o meus carrinho no supermercado dificilmente alguém fica com a ideia que só compro produtos processados pois isso acontece o menos possível.<br />Tal como alguém também já disse aqui, quando era criança não entendia porque é que os outros miudos bebiam sempre sumos e comiam sugos e rebuçados e eu só o fazia em dias de festa. Agora entendo e faço o mesmo com os meus filhos. Mais tarde eles também hão-de entender. É um investimento no futuro.<br />Em relação aos "carrinhos dos outros" pelos vistos toda a gente repara, eu incluida. Das coisas que mais me baralham são os sacos gigantes de batatas pré-fritas, e não me digam que são mais baratas que comprar batatas e descascar. São apenas mais fáceis...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-61895401720576514382014-07-26T22:06:51.526+01:002014-07-26T22:06:51.526+01:00Faz todo o sentido e, embora esteja 100% de acordo...Faz todo o sentido e, embora esteja 100% de acordo com o que foi dito e saiba perfeitamente, por exemplo, que é muito melhor beber água nas refeições do que o tal refrigerante, muitas vezes acho que já fazemos as coisas mesmo sem pensar muito nelas. Obrigada por esta chamada de atenção, as próximas compras já serão mais racionais :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01984038627898609040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-44073275056826449582014-07-24T16:17:23.110+01:002014-07-24T16:17:23.110+01:00Joana, concordo consigo, mas tenha em atenção uma ...Joana, concordo consigo, mas tenha em atenção uma coisa, só porque não vê no carrinhos das pessoas legumes e frutas, não quer dizer que não os consumam.<br />Eu não compro carne,nem peixe, nem fruta, nem legumes no supermercado - compro-os na praça! <br />MarisaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-80085342676295624072014-07-22T23:14:02.139+01:002014-07-22T23:14:02.139+01:00Sou um desses casos, que sai de casa às 8h e volta...Sou um desses casos, que sai de casa às 8h e volta às 20h. Se passar o fim de semana a cozinhar, quem vai limpar a casa, e lavar, estender e passar a roupa? No entanto, o meu bebé de 20 meses tem sempre a Sopinhas preparadas, e com a maior diversidade possível. Sempre tento programar no fim de semana as refeições da semana seguinte, mas não consigo ainda programar toda a semana. Mas adoro o blog, e ponho em pratica tudo o que consigo, tendo em atenção o ritmo alucinante de cada dia, e sem descurar a devida atenção que o meu pequeno merece. Sou super fã da Joana, adoro as dicas e os livros.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-8261437340318400072014-07-22T17:02:24.767+01:002014-07-22T17:02:24.767+01:00estou de acordo, na índia vive-se com arroz e len...estou de acordo, na índia vive-se com arroz e lentilhas todo o mês, no brasil é arroz e feijão......mas nós vivemos na Europa,como diz esta mama inglesa: that poverty isn't just having no heating, unplugging your fridge, or unscrewing the light bulbs. Poverty is that sinking, choking feeling when your two-year-old finishes his one Weetabix, mashed with a little water, and says: "Can I have some more please, Mummy? Some bread and jam please?" And you break down in tears, because you don't know how you'll carry the TV and the guitar to the pawn shop, and how to tell him that there is no bread and jam. podem ler aqui :http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/jul/20/10-pound-food-shop-blog e aqui: http://agirlcalledjack.com/2012/07/30/hunger-hurts/Conceição https://www.blogger.com/profile/02145262038313454851noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-18822939516028496552014-07-22T09:31:45.310+01:002014-07-22T09:31:45.310+01:00Além da ‘falta de tempo’ (que é muito relativa mas...Além da ‘falta de tempo’ (que é muito relativa mas não vamos entrar por aí) e não generalizando porque cada caso é um caso, na maioria tem a ver com escolhas porque muitas das pessoas que passam dificuldades vivendo até do apoio do Estado e que posso ver na zona onde moro [cidade pequena no litoral] são as mesmas que vão diariamente comprar raspadinhas ao quiosque… <br />E depois há a ideia de que o que é feito fora é que é bom. Ainda hoje uma amiga me contava de um almoço onde tinha ido onde a sobremesa tinha sido toda feita pela dona da casa e que aquilo tinha mesmo bom ar, até parecia dos bons, de pastelaria! E na minha humilde opinião, ser de pastelaria não lhe traz mais valia nenhuma…Mas é apenas a minha humilde opinião.Mariahttp://belitaarainhadoscouratos.blogs.sapo.pt/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-38313042966943564622014-07-21T16:19:54.524+01:002014-07-21T16:19:54.524+01:00Concordo plenamente. Cresci numa familia onde o su...Concordo plenamente. Cresci numa familia onde o sumo engarrafado era (e continua a ser) para dias de festa, os bolos de aniversario eram feitos pela minha mãe, os doces eram para aniversarios, Natal e pouco mais, a sopa, a salada e a fruta eram diarias. Via os meus primos e primas comerem gelados e bolos diariamente, beberem litros de sumo, etc. Em miuda, isso fazia-me confusão, pois também gostava de ter tais petiscos disponiveis todos os dias em casa e cheguei a queixar-me de não poder comer como eles. Os pais dos meus primos (alguns tios, outros primos) criticavam os meus pais por não comprarem tais alimentos, porque eram forretas, porque tinham uma vida tão boa e não compravam guloseimas para as miudas... O certo, é que tenho 32 anos, não tenho problemas de saúde, não tenho peso a mais, não tenho dentes estragados, enquanto os meus primos já não podem dizer o mesmo! Por isso, acho mesmo que vale a pena o trabalho que dá cozinhar todos os dias, explicar às crianças que não podem comer doces diariamente, e por aí. Gostei muito deste post! :)Helena A.http://areceitamagica.blogspot.ptnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-23335278883018692722014-07-21T15:05:57.703+01:002014-07-21T15:05:57.703+01:00Não poderia concordar mais. Evito ao máximo alimen...Não poderia concordar mais. Evito ao máximo alimentos processados, sabendo que são crianças e podem (e devem) prevaricar em alguns dias de "festa". Não compro sumos, nem iogurtes (inhos), nem bolos de compra. Ao não terem em casa, não existe também a birra para pedirem e comerem. Os sumos são excepção nalgumas refeições que fazemos fora. Os bolos eu faço e tento os melhores ingredientes e os iogurtes são simples, leite simples, água, sumos de fruta que faço na hora. O que existe de menos saudável em casa são as bolachas :)Papoilahttps://www.blogger.com/profile/00818103732154963130noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-32157767590888098662014-07-21T11:23:43.393+01:002014-07-21T11:23:43.393+01:00bom dia e obrigada pelo seu texto
ja criei os meus...bom dia e obrigada pelo seu texto<br />ja criei os meus filhos (pelo menos os primeiros 20 anos de cada um já está completo, porque a "criação" continua) e sempre remei contra a junk-food, com sucesso. Mas, à sexta-feira o jantar era sempre pizza, em tabuleiros individuais, em frente à televisao. Sim, tínhamos o dia do jantar "errado" porque me fazia sentido prevaricar 1 vez por semana :D (e eu à sexta-feira estava tao cansada da semana de trabalho...) E gasta-se tao menos, evitando as coisas prontas a comer...<br />agradeço-lhe o seu texto pois tem muito mais visibilidade que eu e por isso chegarão a muito mais pessoas as suas palavras e a sua atitude de vida. e é pelo exemplo que lá vamos. continue.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00151529583253512300noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-40168912490865684162014-07-19T17:04:15.532+01:002014-07-19T17:04:15.532+01:00li todos os comentarios e so tenho a dizer que pen...li todos os comentarios e so tenho a dizer que penso que daqui para a frente sera cada vez pior.. o estilo de vida das pessoas, stress, mtas horas de trabalho, etc faz com que as pessoas procurem o que é mais facil para comer... Eu tenho bastante preocupaçao com o que como, assim como para o meu marido e filho, mas por vezes ate sou "gozada" por o fazer... Comentarios tipo : "n vais morrer saudavel...". pois mas quero viver mtos anos:) e ate posso ficar doente e morrer antes das pessoas que me dizem isso, mas se n fizer nada por mim e pela minha familia mais ninguem faz... N vou dizer que so como tudo saudavel, é mentira.. tambem dou umas "facadinhas" na alimentação, mas claro que evito-as ao maximo. mas isto tambem é culpa dos supermercados que poem à disposiçao das pessoas esse tipo de comida. um dia qdo fui ao EUA fiquei chocada com a quantidade de comida processada, que é so colocar no microondas e esta pronto a comer.. E qd procurei peixe ou carne a quantidade é mt reduzida e carissima...nao admira que eles sejam os mais obesos!! Enfim, acho que isso tem que ir da consciencia de cada um e se as pessoas nao se mentalizarem que é preciso mudar nao adianta que 1000 pessoas lhe digam que é preciso mudar!!sofiahttps://www.blogger.com/profile/08688875018990632463noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-33375297088362000352014-07-19T10:46:22.283+01:002014-07-19T10:46:22.283+01:00Joana concordo plenamente. Qd estou na fila do sup...Joana concordo plenamente. Qd estou na fila do supermercado para pagar e vejo alguns carrinhos até fico parva, penso muitas vezes que o dinheiro gasto naquilo daria muita comida gresca e nutritiva. Mas as mentalidades custam a mudar.<br />Bjsconceicaohttps://www.blogger.com/profile/09521300378067791981noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-81549791852079939132014-07-19T10:42:58.923+01:002014-07-19T10:42:58.923+01:00Bom Dia,
Não podia estar mais de acordo.
Comer sa...Bom Dia,<br />Não podia estar mais de acordo. <br />Comer saudável não tem que ser necessariamente mais dispendioso, há várias opções para um menu saudável para pais e filhos, agora é preciso puxar pela cabeça e dedicar um pouco de tempo à alimentação porque pode dar um pouco de trabalho inicialmente, mas não é nenhum bicho de 7 cabeças, até porque grandes superfícies têm dado uma boa margem de descontos para produtos como carnes brancas e peixe que podem ser dispendiosos. <br />Um exemplo, no Inverno o meu pequeno-almoço são quase sempre papas de aveia feitas em leite de vegetal caseiro (aveia ou arroz+água) pois um pacote de aveia é barato e rende imenso, adoço com um pouco de mel, açúcar amarelo, fruta ou simplesmente canela e fica um pequeno-almoço saudável e bastante barato. No Verão prefiro batidos, que faço com iogurtes caseiros (sólidos e líquidos para adultos e uma criança), um pouco de aveia e fruta (1 maçã dá para 2 batidos) e rendem imenso, ao lanche um iogurte natural com gelatina ou puré de fruta (caseiro). A gelatina é algo a que basta juntar água, por si só é barata, é doce, há imensos sabores traz benefícios para o organismo e o melhor enche, dá aquela sensação de saciedade e pode-se fazer logo em grande quantidade duma só vez. Podem pôr em tupperwares para fazer em doses individuais para levarem para a escola/trabalho, seja como sobremesa, seja como lanche. Para o almoço, chega-me um bife de peru grelhado ou uns ovos mexidos com salada é uma opção de almoço saudável e económico, pois uma alface dá para bastantes refeições e é super versátil. Com uma embalagem de macedónia congelada e pescada cozida fazem-se várias refeições. Bolos podem ser confeccionados em casa para o lanche dos miúdos, façam a quantidade em dobro, fatiem e congelem em doses individuais. Em vez de comprarem leite em pacotinhos comprem copinhos de plástico com tampa (tipo tupperware) e mandem o leite nesses copinhos assim, é mais barato. <br />Os refrigerantes são o meu calcanhar de Aquiles mas ando a combater isso, com 1/2 limão faço 1.5lt de limonada, com chá pode-se fazer chá gelado, há imensos sabores é só juntar água e gelo e ao jantar é sempre água. No Verão em vez de comprarem gelados. congelem iogurtes com sabores com um pauzinho de espetada e aí têm um gelado bom, barato e saudável.<br />Tenho um filho com 2 anos e toda a gente lhe quer dar bolachas com recheios e porcarias, bolos daqueles de compra todos gordurosos, gelados, batatas fritas e está proibido enquanto eu puder controlar. Come cerelac esporadicamente, aprecia mas não adora, adora sim fruta, iogurtes e queijo. Já comeu sopa da blédina ao vapor quando vamos passar dias fora em sítios em que não temos possibilidade de cozinhar/aquecer comida. De resto fazia e faço sempre as sopas e a comida para ele e congelo para os dias em que não tenho disponibilidade para cozinhar, faço o mesmo com a nossa comida, congelo em porções individuais e também congelo tudo o que sobra, nem que seja meio bife.<br />Com tempo e dedicação consegue-se. É preciso dedicação e não cair em fundamentalismos porque cada um sabe de si mas depois não se andem a queixar que os filhos são obesos.<br />Andresa CostaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-84392141347548112522014-07-19T07:11:08.085+01:002014-07-19T07:11:08.085+01:00Joana
Concordo com o teu texto se ele se refere à ...Joana<br />Concordo com o teu texto se ele se refere à classe média. No entanto uma família numerosa ou com adolescentes ( que comem por dois) podem estourar qualquer orçamento.<br />O problema a meu ver é que ao contrário do que diz o escritor cozinhar é uma obrigacāo , mesmo com carinho para mim foi. Todos nos nutrimos e quando somos pais a responsabilidade é acrescida.Educação alimentar faz parte da educação e nós somos o modelo a seguir. Existe outra possibilidade? Ok contratar uma cozinheira, mas quem pode? Passei domingos a cozinhar quando os meus filhos eram pequenos, para conseguir por o jantar na mesa durante a semana.Não porque gostasse no meu dia livre, mas a responsabilidade é tramada.<br />Isto tudo para dizer que educar é um trabalho constante, não ceder a caprichos, ser autoritário quando é necessário, ter tempo para as crianças mesmo depois do cansaço do dia, cozinhar para elas e ensiná-las a cozinhar à medida que crescem.<br />Há pais que não estão dispostos ou preparados, só assim se entende a quantidade de produtos processados que as criancas consomem hoje em dia. Os pais não se chateiam e as crianças ficam felizes. E provavelmente farão o mesmo aos filhos na próxima geração.<br />Posso dizer que nunca dei uma papa de frasco aos meus filhos.No entanto quando saem para viver sozinhos, passam por uma fase inicial em que compram tudo o que nao tiveram: coca colas, bolachas etc.Depois naturalmente voltam às suas referências.<br />Eu também as tive e sei como é dificil fugir-lhes.Helenahttps://www.blogger.com/profile/03389989908336401553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-51054762421475414012014-07-18T23:45:46.413+01:002014-07-18T23:45:46.413+01:00Ui... por um lado concordo mas por outro não...
Va...Ui... por um lado concordo mas por outro não...<br />Vamos lá ver se me consigo explicar sem complicar muito...<br />Concordo plenamente que se come muito mal e vejo isso pois o meu filho é um sortudo em nível de alimentação mas nem sempre foi assim. <br />Já fui obesa (cheguei a pesar 120 kg e agora tenho 70 kg). Cá em casa comíamos muito mal: fritos, pré-cozinhados, batatas de pacotes, etc. Foi assim que fui criada e era isso que me ensinaram a comer até que houve um click de mudança em mim. Mudamos radicalmente e passamos a comprar certas coisas, outras deixamos de comprar... <br />Surgiu o meu blogue, etc. E já se passaram quase 4 anos e continuo a dizer que comer bem fica mais caro do que comer mal mas temos que pesar na balança e pensarmos o que queremos para o futuro.<br />Eu quero um futuro melhor para o meu filho e que não passe pelo que passei. <br />Voltando ao valor dos alimentos saudáveis...<br />Claro que o dinheiro que poupamos a não comprar porcarias vai para os produtos mais saudáveis mas não chega.<br />Se formos a ver tudo aumenta de preço. Os cereais saudáveis: flocos de aveia, flocos de centeio, são mais caros. O pão de cereais é muito mais caro que o pão "normal"... Passei a comprar mais variedade de fruta e legumes. Os iogurtes passei a fazer... A carne branca é mais cara do que a de porco, etc...<br />Bem, o que devemos fazer então? <br />Descuidar da saúde está fora de questão então temos que arranjar os nossos estratagemas de acordo com o nosso orçamento. Comprar mais fruta em promoção e congelá-la ou reduzi-la a puré (fazermos as nossas papas de fruta), fazer o mesmo com os legumes. <br />Fazer as ementas e planear de forma a melhorarmos a alimentação e ajudarmos as nossas crianças a não serem obesas e nem terem mais tarde problemas de saúde.<br /><br />Beijinhos<br />Clarinha<br /><br />http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/Clarinhahttps://www.blogger.com/profile/05576011683913615470noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-54613578320402240802014-07-18T23:15:49.085+01:002014-07-18T23:15:49.085+01:00Só mais umas achegas sobre o tema:
- há pessoas q...Só mais umas achegas sobre o tema: <br />- há pessoas que não têm hipóteses de escolha, é bom que fique claro;<br />- há produtos que as pessoas tiveram de deixar de comprar; eu por exemplo adoro todos os tipos de peixe, mas há alguns que não posso pagar e já não me lembro a última vez que os comprei, paciência, compro outros e vou variando na confecção; <br />- comer bem dá TRABALHO: pensar, escolher, comprar e fazer, consome tempo, sim, mas para mim é o meu grande investimento para a saúde das minhas filhas, a par da educação.<br />Ainda bem que muitos seguem a Joana porque este tema é importantíssimo. É a geração dos nossos filhos que está em risco. <br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-72641845741249016212014-07-18T22:11:46.236+01:002014-07-18T22:11:46.236+01:00Olá:
em 1º lugar parabens pelo blog. ADORO.
Conco...Olá:<br /><br />em 1º lugar parabens pelo blog. ADORO.<br />Concordo com o post e com os comentários.<br />Come-se muitas vezes mal por preguiça (por mim falo) e por falta de imaginação...Mas também muitas vezes por carência financeira, no que diz respeito á fruta, legumes e peixe - que se formos realmente honestos em quantidade razoável para por exemplo uma família de 4 pessoas não fica propriamente barato. Mas também se come porcaria - batatas fritas, snakes, bolinhos já preparados e porquê??? Porque toda a gente os come, em mais ou menos quantidade toda a gente os come. Em casa evito comprar mas de vez em quando compro qualquer coisa para fazer a vontade aos pequenos, McD sim uma vez por mês - e acho que os pequenos gostam mesmo é do brinquedo que sai, sumo bebem sempre ás refeições, um sem gaz que compro e que misturo com bastante agua mas nem um copo se consome ás refeições. Quando comecei a ler o post pensei algumas vezes caio nesse erro de comprar isto e aquilo que não fazia assim tanta falta e poderia comprar mais uma peça ou outra de fruta ou legumes, apesar de achar que aqui em casa até comemos muito bem quando comparando com casas de outras pessoas onde vou, algumas até financeiramente mais equilibradas que a minha e que abrindo os armários e o frigorífico assusto-me com a quantidade de coisas que lá encontro. Engraçado depois é ouvir essas pessoas falarem quando faço um bolo ou uma sobremesa em casa...Pelo menos sei o que comemos... Acho ainda que nem sempre tem a ver com marcas, brancas ou reconhecidas, nem com lights, zeros ou por aí....mas também com quantidades, tomando por exemplo o arroz que já falaram, não é a mesma coisa comprar um pacote normal e um pacote integral mesmo que este só custe 1€ e tal, com 1€ e tal compra-se 2 do normal...basta se calhar tem mais atenção á quantidade de arroz que se come e já torna mais saudável...e complementar com outras coisas. Comer um pouco de cada, sem exageros.<br />Bem gostei de participar. Aqui fica a minha opinião. Bjs para tora todos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-51112781086779082072014-07-18T20:32:37.299+01:002014-07-18T20:32:37.299+01:00Inteiramente de acordo!!
Deve ser divulgado este t...Inteiramente de acordo!!<br />Deve ser divulgado este texto, vou fazê-lo o mais possível!Helena Pereirahttps://www.blogger.com/profile/14286276376729590443noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1545221476311689408.post-87845084698356073742014-07-18T20:31:59.940+01:002014-07-18T20:31:59.940+01:00Concordo com a teoria. Concordo que há muitas famí...Concordo com a teoria. Concordo que há muitas famílias de classe média e alta que comem mal por opção. Por preguiça. Mas também acredito que há muita gente que não tem mesmo TEMPO. Que não gosta. Que não sabe. Mas que principalmente que não pode comprar... ou só consegue comprar o que é mesmo muito barato. Vou falar de mim. Somos 4. 2 adultos e 2 crianças. As crianças entraram na escola aos 5 meses. Na escola desenvolvem-se muitos maus hábitos. Principalmente quando se sai do infantário para a escola pública. A variedade é pouca e a confecção francamente questionável. Trabalhamos os dois fora e a tempo inteiro. Somos de classe média, mas com ordenados abaixo da média. A ginástica é grande. Tirando uma ou duas vezes por ano que uma prima nos fornece de legumes, não temos quem nos dê nada. O tempo é muito pouco. Não existem visitas a mercados nem feiras. O tempo de fim de semana é passado em limpezas, roupas, e roupas e muitas roupas. E com as miúdas. Tem que ser também. Eu adoro cozinhar e faço as coisas mais variadas possíveis. Quem não gosta percebo porque recorre ao "já pronto". Cá em casa McD existe sim, 2 ou 3 vezes por ano. Refrigerantes só em festas. Gelados há sempre no congelador. Mas também há legumes congelados, que são os que posso comprar. 400g de espinafres congelados não chegam a 1€ e dão para duas sopas. Fruta consumimos a da época. Mas mesmo assim ás vezes está a preços de bradar aos céus... mas seguramente mais barato que os pacotinhos que imitam fruta. Mas para pais/famílias que saem antes das 8 e chegam também muitas vezes depois das 8, 12 horas depois, mais banhos, tpc's, actividades extra curriculares, o tempo e a paciência esteja em terreno negativo. E recorre-se ao feito e fácil. Consigo compreender... mas para alguns serão sempre opções.As receitas lá de casahttps://www.blogger.com/profile/16186831718692092334noreply@blogger.com