Segunda-feira, dia 23 de Julho:
Jantar: Tentáculos de Pota no Forno à Lagareiro
Terça-feira, dia 24 de Julho:
Jantar: Hamburguers Aromáticos de Frango
Quarta-feira, dia 25 de Julho:
Jantar: Arroz de Atum com Ervilhas
Quinta-feira, dia 26 de Julho:
Jantar: Salsichas no Forno
Sexta-feira, dia 27 de Julho:
Jantar: Penne com Molho Cremoso de Cogumelos
Bolo para o fim de semana: Bolo de Banana e Queijo Creme
Sábado, dia 28 de Julho:
Almoço: Peixe à Marroquina com Couscous
Jantar: Escalopes de Porco com Presunto e Oregãos
Domingo, dia 29 de Julho:
Almoço: Lascas de Bacalhau com Crocante de Broa
Sobremesa: Pêssegos Grelhados com Iogurte e Hortelã
Jantar: Quiche Loraine
Lista de Compras:
Tentáculos de Pota
Salsa
Pêssegos
Iogurte Natural
Peito de Frango (peça no talho para picar)
Coentros
Limão
Atum em Azeite
Bananas
Queijo - Creme de barrar (Tipo Philadelphia)
Bifanas
Presunto fatiado
Cogumelos Frescos
Lombos ou Medalhões de Pescada
Courgete
Tomate
Salsichas
Bacalhau
Broa de Milho
Massa quebrada pronta a usar
Bacon
Na Despensa lá de casa:
Azeite
Batatas
Cebolas
Alho
Malaguetas seca
Açúcar
Hortelã (se tiverem um vasinho na varanda!)
Arroz Basmati
Ervilhas congeladas
Louro
Vinho Branco
Polpa de Tomate
Ovos
Manteiga
Farinha
Fermento em pó
Pão ralado
Oregãos secos
Massa Penne
Couscous
Natas
Raiz de Gengibre
Olá, boa tarde :)
ResponderEliminarQueria agradecer as ideias fantásticas que divulga por aqui e o tempo que poupa na organização das refeições. Muito Obrigada!
Hoje já me estava a "afiambrar" ao penne com o molho cremoso, mas o link devolve uma página inexistente :(
Beijinho *
Olá Anita,
EliminarObrigada pelas suas palavras!
Já corrigi o link! "Afiambre-se" à receita à vontade!
Joana
Joana uma questão, com os menus semanais de que forma faz as compras? Costumo fazer as compras por mês mas dou por mim a ter coisas estragadas, especialmente legumes ou fruta, que iriam servir para os menus. No entanto também sempre ouvi dizer que fazer as compras "às prestações" leva mais dinheiro da carteira :/ Um beijinho e Obrigada!
ResponderEliminarOlá Tânia,
EliminarCá em casa fazem-se compras semanais e, ao contrário do que diz, acho que se gasta menos do que fazendo compras por mês. Em primeiro lugar é muito mais simples não deixar estragar nada, seja fruta legumes ou outras coisas. Depois porque é muito mais simples de planear uma ementa e uma lista de compras semanal do que uma mensal. E também porque é quase impensável ir ao supermercado apenas uma vez por mês. Porque é sempre preciso comprar pão, iogurtes, queijo ou fiambre, frutas e legumes.
Indo às compras semanalmente poderá também aproveitar melhor promoções e descontos, bem como aproveitar o que tem em casa antes de fazer a lista de compras. Ou seja se sobrou frango de uma refeição, poderá aproveitar para "reciclar" noutra refeição qualquer e poupa uma refeição na sua lista semanal. Como ainda não fez as compras para essa semana consegue organizar-se melhor e não necessita de comprar ingredientes de que não necessita.
Pessoalmente acho que é mesmo a melhor solução.
Espero ter ajudado,
Joana
Obrigada Joana, sem duvida que foi uma grande ajuda. Vou por em prática e ver como corre :) bom fim-de-semana!
EliminarBom..menu semanal elaborado, lista de compras feita só à espera da hora de ir ao supermercado e já me sinto mais descansada só por saber que tenho tudo planeado e que desta vez nem uma só cenoura irá parar ao lixo :) hehe
EliminarUau, agora com a lista e tudo! Thanks so much, és mesmo uma querida (organizada, q são as melhores, hehe) :) Bjinhos e bom fds!
ResponderEliminarOlá Joana! Seria possível fazer um post sobre iogurtes caseiros? Eu também os faço, mas, gostaria de saber as suas receitas. A receita base está no outro blog, eu sei, mas, gostaria de saber que sabores costuma fazer, quais os que já experimentou e resultaram, etc.
ResponderEliminarBeijinho grande!!!
Olá Patrícia,
EliminarAdorava ajudá-la com essa questão mas, cá em casa só se fazem mesmo iogurtes naturais e não iogurtes de sabores. Para mim iogurte sabe a iogurte e faço sempre a receita que coloquei no blogue. Vario apenas colocando ou não compota caseira no fundo dos copinhos e depois na maneira como os como: com cereais, simples, em smothies, com fruta....
No entanto existem imensos blogues com receitas de iogurtes variados que certamente serão deliciosos (apesar de para mim serem mais sobremesas lacteas do que iogurtes, mas isso é apenas a minha opinião pessoal.)
Espero ter ajudado,
Joana
Agora é que tu nos estragas-te com mimos... com lista de compras e tudo pá :D
ResponderEliminarO-bri-ga-do!!!
Mãe_ao_quadrado
ADORO a lista!!
ResponderEliminarDá mesmo muito jeito :)