(E só para dizer que amanhã, dia 28 de Julho pelas 11h30, vou estar no Continente do Coimbrashopping em Coimbra numa sessão de autógrafos integrada na Feira do Livro de Verão do Continente. Apareçam!)
Segunda-feira, dia 30 de Julho:
Jantar: Esparguete com Requeijão, Nozes e Espinafres
Terça-feira, dia 31 de Julho:
Jantar: Bifanas em Molho de Fricassé
Quarta-feira, dia 1 de Agosto:
Jantar: Lulas com Molho Verde
Quinta-feira, dia 2 de Agosto:
Jantar: Frango com Chouriço e Pimentos
Sexta-feira, dia 3 de Agosto:
Jantar: Lasanha de Atum
Bolo para o fim de semana: Tarte de Iogurte
Sábado, dia 4 de Agosto:
Almoço: Courgete Recheada com Couscous
Jantar: Cataplana de Frango com Ameijoas e Camarão
Domingo, dia 5 de Agosto:
Almoço: Lombo de Porco com Batatas e Alecrim
Sobremesa: Cheesecake de Iogurte com Frutos Silvestres
Jantar: Tosta Piratas
Lista de Compras:
iogurtes naturais
requeijão
espinafres frescos
Couscous
Courgete
salsa
pimento
bifanas
limão
lulas
massa fresca para lasanha
atum
queijo mozarella
tomate
frango
chouriço
pão alentejano
molho cocktail
natas
folhas de gelatina
frutos vermelhos congelados
lombo de porco em fatias
alecrim fresco
ameijoas
camarão
coentros
Na Despensa lá de casa:
farinha
açúcar
ovos
açúcar em pó
esparguete
nozes
azeite
alho
cebola
cominhos
vinho branco
mostarda
oregãos
colorau
polpa de tomate
queijo
fiambre
bolacha Maria
manteiga
batatas
malagueta
louro
Oi bom dia!!
ResponderEliminarEu sempre passo por aqui mas nem sempre deixo minha marquinha hoje quando entrei no meu bolg e não vi comentários fiquei muito triste, pensando que não tinha recebido nenhuma visita, mas as meninas que me seguem me disseram lá no face que passam lá todos os dias, e senti como faz falta uma marquinha como essa aqui, então os blogs que passo diariamente, terão daqui pra frente meu pitaco, nem que seja um oi.
Quero deixar um carinho e bjinhos.
Que bela ementa.
ResponderEliminarBeijinhos!
Brigida e Cláudia
Bom dia!
ResponderEliminarParece-me bem! ...no entanto noto a falta de fruta na lista de compras. è uma lista separada?
Caro Anónimo,
EliminarCaso não tenha percebido a ideia, esta ementa é apenas uma sugestão de uma ementa semanal e a lista de compras que a acompanha é apenas referente às receitas apresentadas. Claro que, se usar esta ementa e esta lista de compras terá ainda de acrescentar a fruta, os legumes para saladas e sopas, os restantes frescos como iogurtes, pão, fiambre e queijo, o café, o leite...
Espero ter ajudado,
Joana
Amanhã vou fazer o esparguete com requeijão e espinafres p o meu almoço, aproveitar o requeijão q trouxe da serra :) Thanks pelas sugestões, Joana! Bjinhos.
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