Ementa para a Próxima Semana #30

A pedido de várias pessoas as ementas retomam a programação habituais.

Segunda-feira, dia 29 de Outubro:
Jantar: Esparguete com Frango e Couve
Terça-feira, dia 30 de Outubro:
Jantar: Empadão de Arroz com Atum e Ovos
Quarta-feira, dia 31 de Outubro:
Jantar: Bolinhas de Carne com Molho e Iogurte
Quinta-feira, dia 1 de Novembro:
Almoço: Carne de Porco com Alecrim e Batatas Salteadas
Jantar: Pizza de Figos, Pera e Queijo de Cabra
Sexta-feira, dia 2 de Novembro:
Jantar: Arroz de Especiarias com Peixe
Bolo para o fim de semana: Bolo com Avelãs, Passas e Vinho do Porto
Sábado, dia 3 de Novembro:
Almoço: Bacalhau com Grão, Grelos e Broa
Jantar: Cubinhos de Frango com Molho de Tomate e Cogumelos
Domingo, dia 4 de Novembro:
Almoço: Lasanha de Pescada com Alho Francês
Sobremesa: Tarte de Abóbora
Jantar: Folhado de Fiambre e Emmental

Lista de Compras:
Atum
Carne de Porco
Alecrim
Massa Folhada
Queijo emmental
Fiambre
Ovos
Massa quebrada
Abóbora
Pescada
Alho francês
Placas de lasanha fresca
Queijo mozarela
Passas
Avelãs
Bacalhau
Grão de Bico
Grelos
Broa
Peito de frango
Tomate
Cogumelos
Figos secos
Rúcula
Queijo de cabra
Pera
Peixe branco
Coentros
Esparguete
Frango
Couve
Carne de porco picada
Iogurte natural
Limão
salsa

Na Despensa lá de casa:
sal
Pimenta
Azeite
Farinha
Açúcar
Manteiga
Fermento
Noz moscada
Canela
Arroz
pó de caril
Molho de tomate caseiro
Batata
Massa de pimentão
Vinho branco
Cebola
Alho
Louro
Mostarda
Vinho do Porto
Orégãos
Natas
Piri-piri
Cominhos
Leite
Linguiça