sexta-feira, 8 de julho de 2011

Sugestão de Ementa Semanal para a Próxima Semana

Como sei que algumas pessoas têm dificuldade em elaborar e organizar a ementa semanal, vou colocar, como exemplo, uma sugestão de uma ementa para a próxima semana. Espero que vos elucide e permita perceberem melhor como o devem fazer.

Segunda-feira, dia 11 de Julho:
Jantar: Lombinhos de Pescada com Molho de Tomate, Alecrim e Azeitonas  com brocolos
Terça-feira, dia 12 de Julho:
Jantar: Penne com Pimento e Chouriço e Salada
Quarta-feira, dia 13 de Julho:
Jantar: Papelotes Aromáticos de Salmão com batatinhas cozidas e feijão verde
Quinta-feira, dia 14 de Julho:
Jantar: Peru Assado com Mistura de Especiarias com Arroz de Cenoura e Salada
Sexta-feira, dia 15 de Julho:
Jantar: Pimentos Recheados com Couscous e Courgete
Bolo para o fim de semana: Tarte Rústica de Ameixa
Sábado, dia 16 de Julho:
Almoço: Caldeirada de Peixe
Jantar: Escalopes de Porco com Presunto com Arroz e Salada
Domingo, dia 17 de Julho:
Almoço: Frango Assado com Ervas Frescas com batata assada e Salada
             Pêras em Vinho Madeira 
Jantar: Sopa de Agrião (Sopa para a Semana)
            Bruschetas de Mozarella com Presunto e Rucula

Nesta ementa há ainda que não esquecer a fruta e a sopa. Para quem leva almoço para o trabalho deverá aproveitar as sobras das refeições do dia anterior - ou fazer um pouco a mais - e acondicioná-las para o dia seguinte.
A partir desta ementa, basta elaborar alista de compras para a semana e acrescentar as restantes coisas necessárias para o funcionamento da casa e para os lanches e pequenos almoços.

7 comentários:

  1. Tudo mt saboroso, sim senhora :) Estou a começar a ler o teu livro ;) Bom fds!

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  2. Olá :)

    Hummm que bela ementa... :D Mas estamos em Julho, lol!

    Obrigado por fazeres com que seja tão fácil organizar o dia a dia!

    Beijinhos

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  3. Olá Joana!
    Obrigado pela dica, estou a fazer as ementas para a semana que estarei de férias fora, para organizar as coisas a levar e não perder horas preciosas (nas férias todos os minutos de descanço são curtos)a fazer compras.

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  4. Que belas sugestões! São todas deliciosas ... vou tirar ideias certamente!
    Obrigada pela ajuda... não é cozinhar que é complicado, mas sim as escolhas...
    Bjs e bom fim de semana

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  5. Olá Joana,
    Gostei muito da sugestão. Uma ementa variada e com receitas deliciosas. Agora só resta passar a rubrica semanal. Acho que seria muito útil para a maioria dos leitores...
    Beijinhos,
    Jennifer

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  6. Olá Joana!
    Adorei a sugestão!!
    Comprei o teu livro e estou a adorar. No Domingo fiz a tarte de maçã rápida e ficou uma delícia!...
    Aproveito também para dar os Parabéns ao teu blog que é um muito giro e muito útil... ando sempre a ver as últimas novidades!!
    Desejo-te as maiores felicidades e muitos sucessos!
    Bjinhos

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